Category Archive Consejos y recomendaciones

La hora violeta: La pérdida de un hijo por leucemia

El libro del escritor y periodista Sergio del Molino “La hora violeta” describe el año de vida de su hijo Pablo desde que le diagnosticaron un raro tipo de leucemia hasta su muerteSergio del Molino ha querido nominar y repetir el nombre de su hijo Pablo para “romper el tabú y el silencio”. Una carta de amor que plasma la huella del niño y su paso por el mundo, convertida en una conmovedora obra literaria. Al modo de otros escritores que plasmaron su dolor por la muerte de un hijo, como Francisco Umbral en Mortal y rosa, por muchos considerado como uno de los mejores libros del siglo XX, que desde Funeraria Fuensol tambien recomendamos esta lectura. Otro libro famoso es el de la escritora norteamericana Joan Didion en Noches azules o Isabel Allende en Paula.

“Para mí es importantísimo escribir, dar nombre a mi hijo, porque, si no, sería su segunda muerte, a la que no estoy dispuesto. Quería dar forma narrativa a todo lo que había vivido y transformar esa rabia en amor”, explica este autor, quien asegura que no se trata de ninguna “escritura terapéutica”

Sinopsis oficial

Una de las frases que más oye un padre tras la muerte de su hijo es «No tengo palabras». Todo el mundo se queda sin palabras de consuelo en un momento en que los lugares comunes suenan a insulto. Pero Sergio del Molino sí tenía palabras. De hecho, solo tenía palabras, las que forman esta historia de amor titulada La hora violeta. Este libro narra un año de la vida de su hijo Pablo, desde que fue diagnosticado de un raro y grave tipo de leucemia hasta su muerte.

La hora violeta no es solo una apasionada carta de amor de un padre a su hijo, sino también la historia de una búsqueda: la de un término para referirse a los «padres huérfanos». Hay tan pocas palabras de consuelo disponibles que el idioma se ha olvidado incluso de reservar un sustantivo para quienes ven morir a sus hijos. Del Molino expresa sin medias tintas la frustración y la angustia de un padre sin incidir en descripciones sensacionalistas del sufrimiento de su hijo. El resultado son unas emocionantes memorias que trascienden la muerte del niño al que están dedicadas.

La lectura, no intenta suplir la función de una terapia o sesión con el psicólogo. Sino como un apoyo para la reflexión, para sentirte acompañado y comprender que el dolor es parte del proceso de la curación.

Entrevista a Sergio del Molino

Recomendamos: “El año del pensamiento de mágico”

En Funeraria Fuensol, funeraria en Málaga, queremos que nuestro blog sea como un pequeño botiquín para calmar el interés y el dolor que supone el tema de muerte. Por ello recopilamos libros y consejos que consideramos apropiados y de intrerés como la siguiente novela: “El año del pensamiento mágico”.

Este es uno de los libros que mejor trata la enfermedad y la muerte de una forma extraordinaria. Con gran repercusión, obtuvo el National Book Award en 2005. Finalista del premio Pulitzer, y representado en Broodway. 

¿Porqué tiene tanto valor este libro de Joan Didion?

La misma autora Joan Didion, sufre la muerte de su esposo. En casi 90 días escribre “El año del pensamiento mágico” y tocando el género del ensayo analiza la experiencia traumática de la muerte de un ser querido, tan cercano como su propio marido. En el trascurso de la publicación del libro, también murió su hija. Aunque no fue hasta el 2012, en otro libro titulado “Noches azules”

«Esto es un intento por encontrar sentido al tiempo que siguió, a las semanas y meses que desbarataron cualquier idea previa que yo tuviera sobre la muerte, la enfermedad, la probabilidad y la suerte, la buena o la mala fortuna, sobre el matrimonio y los hijos y el recuerdo; sobre el dolor y los modos en que la gente se plantea o no el hecho de que la vida acaba; sobre la precariedad de la cordura y sobre la vida misma»

Las reseñas de la crítica fueron positivas el día de su publicación:

Llena de detalles y de una deslumbrante honestidad […], un retrato indeleble de la pérdida y el luto.-

Michiko Kakutani, The New York Times

El libro es un intento de trascender el estupor y sinsentido en que nos deja sumidos el dolor cuando experimentamos la muerte de alguien muy cercano.-

Eduardo Lago, Babelia, El País

Sobre la autora

Joan Didion (Sacramento, 1934) es novelista y periodista. Graduada por la Universidad de Berkeley en California, comenzó trabajando en la revista Vogue, donde fue editora y crítica de cine. Ha sido colaboradora habitual de The New York Review of Books. Junto a su marido, John Gregory Dunne, escribió también guiones cinematográficos. Es autora de las novelas Run RiverPlay It as It LaysBook of Common PrayerDemocracy y The Last Thing He Wanted, de un libro de memorias, Where I Was From, y de diversos libros de ensayo sobre la cultura y la política norteamericanas, una selección de los cuales se incluyen en Los que sueñan el sueño dorado (2012). El año del pensamiento mágico fue ganadora del National Book Award y finalista del Premio Pulitzer y del National Book Critics Circle Award, y fue un éxito de crítica y ventas; le siguió Noches azules (2012), donde profundizaba sobre la vida y la muerte de su hija.

Si quieres saber más:

Superar la muerte de tus padres si eres joven

A veces la vida nos golpea con dureza y la muerte de los padres es uno de los mayores golpes que nos enfrentamos todos tarde o temprano. Aunque a veces, puede ser demasiado pronto…

Pero debes de darte tiempo para vencer el dolor, pues el ser humano, está capacitado para disfrutar de la vida, encontrar felicidad y superar los peores momentos. Por ello en Funeraria Fuensol quiere ofrecer unos consejos:

Consejos para superar la muerte si eres joven

Llorar es bueno, llora todo lo que necesites. Llorar libera las emociones, solo o acompañado, es una muestra natural de lo que sentimos, y nos hace sentir más aliviado pues regula nuestro química cerebral. No debes sentir ni vergüenza ni tampoco debes ocultarlo. No eres más maduro, o menos, por llorar. Tómate tu tiempo, la tristeza es la forma sana de curar las heridas. Así que, no te apresures en “curarte” entiende que es una situación difícil y que tu cuerpo se siente deprimiendo y melancólico.

Busca a un adulto. Seguro que tienes algún familiar con el que te sientas más identificado y puedas hablar con él. Apóyate en él y hazles todas las preguntas que quieras hacerle, no es momento para guardarse nada.

Aunque no tengas muchas ganas de estar acompañado, no alejes a tus amigos o seres queridos de tu lado. Dedícale un tiempo a ellos, intenta seguir con los que están aquí. Es importante que no los descuides, te ayudarán a superar momentos difíciles. Encerrarte no ayudará a sanar.

Tu padre o tu madre, siempre estará en tu corazón, en tu recuerdo, de una forma simbólica estará dentro de ti. Recuerda los buenos momentos, y alégrate de haberlos compartido y experimentado.

No rechaces ayuda profesional si hiciera falta. Un psicólogo  es un médico especializado en nuestra forma de pensar, al igual que un dentista está especializado en los dientes. No hay nada de malo pedir ayuda y recibir terapia infantil o adolescente en Málaga.

Lectura recomendada: Tras la mariposa azul

“Aprender de la muerte te llena de vida” Es el subtitulo de este libro que queremos recomendar desde Funeraria en Málaga. Donde Begoña Cevallos, tras su trabajo tratando día a día con personas a punto de morir, pacientes y moribundos, guardan una gran lección. Que ella misma a recopilado en este libro esperanzador y vital.

Una lección sobre cómo se vive la espera a la muerte. Recomendado para cualquier persona, tanto aquellos que han recibido “el mensaje” o para aquellas, que quieran vencer ese miedo. En Funeraria Fuensol hemos cosiderado este trabajo como un gran lectura recomendada. Dejamos esta entrevista donde podeis conocer mejor esta obra y a su autora. Qué significa mañanizar tu vida, y muchos consejos, anécdotas, y sobre todo reflexiones que te ayudarán a comprender la muerte, pero más aún la vida.

Entrevista a Begoña Cevallos:

Biografía de la Autora:

“Begoña de Cevallos de Diego es psicóloga y trabajadora social por la Universidad Pontificia de Comillas. Ejerce ambas profesiones lo que le permite tener una visión más amplia e integradora de la persona. Psicoterapeuta gestáltica y especialista en drogodependencias. Fundadora del Centro sanitario “Salud en espiral”. Lleva más de 15 años trabajando con la enfermedad y esto le ha servido para aprender a descifrar sus enseñanzas. Considera que todos somos creativos si nos conectamos con nuestra esencia y se dedica a dar conferencias para ayudar a despertar este potencial.
Actualmente trabaja en la Asociación Española Contra el Cáncer“.

Sipnosis de Tras la Mariposa Azul

“Este libro es un despertador de la creatividad. Con él descubrirás que todos somos creativos si nos conectamos con nuestra esencia. Te ayudará a reorganizar tus prioridades, a identificar lo que verdaderamente importa y a transformar tus miedos en enseñanzas. El reto es aprender de la muerte para llenarte de vida.
Buscar tu propia manera de dar sentido a lo que vives puede convertirse en una auténtica aventura, si estás dispuesto a dejarte calar por las viviencias de quienes se han asomado al balcón de la enfermedad y la muerte.
La propuesta es perseguir tus sueños, buscar tu pasión y aprender a utilizar la auténtica energía: el amor incondicional”.

Superar el duelo de la persona a la que amabas

Perder a una persona de la cual has estado enamorada es sin duda una etapa muy difícil. Pues las tareas que las solías hacer acompañado, ahora las vuelves hacer solo, pero, aunque parezca imposible, podrás volver a disfrutar de ir al cine, dar un paseo, un viaje…

Puede que el reciente Día de los Enamorados o de San Valentín, haya sido especialmente duro. Pero hay que racionalizar que solo es un día marcado, estrepitosamente orientado al consumo. No es ni más ni menos que otro día en el calendario, con la trascendencia que queramos darle.

Pero tenemos también que comprender que existe muchos tipos de amor. El amor paternal, fraternal, la amistad. Puedes celebrar el día con un ser querido, pues también es amor, ya que superar el duelo de un ser querido, es imposible desde el aislamiento o el retiro.

Como dice la psicóloga de equipo de Apoyo al Duelo y coordinadora del servicio Apoyo a la Pérdida en Málaga, Luisa Pedrera, que Funeraria en Málaga Fuensol recupera un extracto:

“…Intentar que cada vez que recuerdes su sonrisa, su presencia, sus palabras o su amor te llenes tanto que ese recuerdo te impulse a seguir viviendo y disfrutando”

Debemos utilizar los recuerdos, como algo positivo y no como un lastre. Debemos dar un paso al frente, y superar la soledad, pues estamos destinados a amar y ser amados, y es cuestión de que tarde o temprano vuelvas a sentir amor por otra persona. Y eso no significa suplir o remplazar, significa seguir viviendo, cogiendo lo bueno de la vida y superando los obstáculos de la tristeza y la pena, pues seguro, que esa persona que ya no está, desearía verte feliz y que no te privaras de sentirte querida.

El amor, la pasión, el cariño, son experiencias que merecen ser vividas, y nunca hay que cerrarse a ellas, se presenten de la forma que se presente, pues el amor, como hemos dicho es muy amplio, y lo puedes encontrar en tu pareja, sí, pero tambien en tu hermano o hermana, amigos, familiares o mascotas.

Funeraria en Málaga | Fuensol

 

Decir Adiós, Asociación para enfrentarse al duelo

Hoy en Fuensol funeraria en Málaga quiere dedicarle este artículo a “Decir Adiós”  una asociación que presta ayuda al duelo creada en Ibiza. Copiando textualmente como ellos se definen:

“La Asociación se ha creado para poder ayudar, acompañar y consolar a todas aquellas personas que han perdido a un ser querido. Pero también a todas aquellas que por diferentes circunstancias se encuentran atravesando un momento difícil en sus vidas, separación, crisis matrimonial, problemas con los hijos etc.
Todos son bien recibidos.

Impartimos talleres y cursos formativos para aquellos que estén interesados en ayudar a otros.

Cuando un ser querido se va, provoca un gran desconsuelo en los seres queridos. Con el pasar del tiempo la herida cicatriza, y desde el momento en el que el fallecimiento ocurre, se debe luchar por retornar a la normalidad.

Una normalidad dura, que nos duele, pero en la que es vital recuperar aquellas pautas de conductas anteriores a la pérdida”

Gina Campalans tiene un blog donde comparte su experiencia tras la muerte de su hijo, y como fue la creación de la Asociación de Ayuda al duelo “Decir a Adiós” que compartimos con vosotros donde podréis leer y compartir de forma terapéutica este momento duro de la vida”.

Lugar de reuniones

Son los Lunes a las 17,15 horas en la sede de la Asociación en la Avda. Pedro Matutes Noguera 38-39, Edificio Rialto, enfrente de la Administración de la Seguridad Social, al lado de la tienda de moda Erxa.

Ojalá que estas asociaciones crezcan, pues son muchas personas que más que nunca, necesitan compartir, apoyarse y ser comprendidos por otras personas. Todo nuestro apoya desde Fuensol: funeraria en Málaga.

“La inmortalidad” documental y “Pérdidas” de Jorge Bucay

En el programa La Noche Temática de la 2, emitió un  documental sobre el descubrimiento del envejecimiento y los factores que influyen en el alargamiento de la vida. Como la ingeniería genética podrá alargar nuestra vida e incluso transferir nuestra “conciencia” en cuerpos indestructibles. Aunque este futuro hipotético no le gusta a todo el mundo.

Pero mientras que llega ese futuro de ciencia ficción, debemos aceptar las pérdidas, nuestra muerte, y las fases de duelo. Y entender que es un suceso natural, a veces justo, otras no. Pero parte de la vida que tenemos que experimentar, vencer y continuar.

Por ello Jorge Bucay nos habla sobre el crecimiento personal mediante el camino del duelo, con anécdotas, reflexiones y conversaciones, te invito a que escuches este audio de 20 minutos. Y animarte y cargarte de energía con la aceptación del tiempo que nos queda, y no dejar “pendiente” cosas con lo que siguen a tu lado.

En Fuensol, somos concientes de como muchos deseamos esa inmortalidad, pero no por nosotros sino para nuestros seres queridos. O lo dificil que puede llegar a ser pasar el tremendo dolor de un “adios eterno” por ello si buscas una Funeraria en Málaga sería con experiencia y que trate con amor y profesionalidad este momento, contacte con nosotros. SI eres más de la lectura te recomedamos este excelente libro que te ayudará a entende tu cincustancia en ese momento. “Sobre el dolor y el duelo” es todo un clásico sobre el tema de Elisabeth Kübler-Ross.

 

 

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TEDx: Cómo afrontar los cambios por Pilar Jericó

Hoy en Fuensol, queremos añadir a nuestro blog esta excelente charla que puede ser muy estimulante, y comprender un poco más sobre nuestros sentimientos cuando estamos ante un cambio en nuestra vida. Hace ya 4 años Pilar Jericó dió esta  lección en 2014 en TEDx Gran Vía, sobre cómo podemos afrontar los cambios que nos vamos encontrando en nuestra vida. A partir de un modelo llamado “La curva del cambio” se nos muestra cómo afrontar correctamente ese cambio y como hacerlo con más facilidad y rapidez si se sigue un simple modelo con cinco componentes que irás descubriendo  en este video que te hemos adjuntado.

Podrás enriquecerte con esta charla y aplicarla a tu día a día. Aunque siempre es recomendable, acudir a un  Centro de psicología en Málaga, si fuera necesario para vencer algún “muro” que nos impide avanzar hacia delante. ¿quién no se ha sentido alguna vez bloqueado?

Pilar Jericó ha sido premiemada por Manager Forum Speaker (2009) Medalla al Mérito Militar (2008) Persona Influyente en Recursos Humanos en España (RRHH Digital 2011) y ha publicado varios libros, No miedo: En la empresa y en la vida (2006)  Gestión del Talento (2008) Héroes cotidianos (2010) Poderosamente Frágiles (2013) ¿Y si realmente pudieramos? (2016) Además ha sido coautora de ocho libro más y aparece en distinas apararciones aportando su visión y profesionalidad en periódicos y otras publicaciones especiales.

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Afrontar la ausencia de un ser querido en plena Navidad

No todos encajamos la Navidad de la misma forma, aun experimentando lo mismo: la ausencia de un ser querido.

¿Hay qué celebrar la Navidad?

Depende. Hay personas que necesitan aislarse por un tiempo, estar con un única persona de confianza y no en grupo, y  sobre todo deciden evitar lo que esta fiesta implica, reuniones, compras, cenas copiosas, compromisos sociales… Otras, sin embargo, lo mantienen todo igual, por el hecho de no “estropear” a otros familiares o amigos estas fechas de supuesta felicidad.

¿Qué hago, entonces?

Comunica cómo te sientes. Es lo principal. No fuerces tus sentimientos, ni tampoco hace falta llevar una máscara como si nada. Situar la Navidad como una fecha más, y no divinizarla, si darle tanta importancia, ya que todo tiene la simbología que queramos darle según nuestro filtro cultural. Seguro, que habrá otros años mejores. Solo hay que darse tiempo.

Aun así, no es bueno aislarse, se puede hacer otro tipo de “celebración” quizás menos jaleosa, o austera, pero es bueno, seguir como grupo, como pareja, o familia. Nos podemos juntar, aunque haya dolor, esto es compatible.

Hay ciertas personas que se sienten mal, o mentirosos, si se alejan del dolor para reírse, o recibir un regalo, o pasar un buen rato. No por estar solos, o aislarnos, vamos a ser más sinceros, no tiene nada que ver. Debemos, estar presente en nuestro día a día, y estar atentos a los que sí siguen con nosotros.

En definitiva, debemos hacer una fiesta a medida de nuestro estado, pero sin dejar a un lado a nuestros seres queridos, y dejar una puerta abierta para que, entre la alegría, aunque sea en pequeñas dosis.

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“El último viaje” documental sobre la muerte y el duelo de un hijo

Hoy os dejamos interesante video, sobre la muerte y el duelo tras la ida de un hijo. Requiere estar fuerte mentalmente y sacar la sabiduría que encierra este documental llamado  “El último viaje”  en el que encontramos diferentes experiencias de personas que han perdido a un hijo en algún momento de su vida.  En la cultura occidental se nos prepara para vivir en las mejores condiciones, pero nadie nos enseña a iniciar el último viaje, ni a gestionar el duelo. El proceso de acompañamiento a la muerte y posteriormente el duelo se convierten en una forma de compartir, madurar y aprender a vivir, porque sólo “dándole palabra a la muerte, se le da valor a la vida”.

‘El último viaje’ intenta reflexionar y sacar una lección sobre como la sociedad se enfrenta a la muerte tras los ojos de los protagonistas, que han aprendido tras el duro golpe, de aceptarla tal y como es. Ahora, tras una experiencia nefasta y destructiva, se han recuperado para hablar sobre ello.

El documental muestra que ocuparse lo antes posible de la muerte, no  tiene que significar una evasión de la vida sino que contribuye a un crecimiento personal como seres humanos, una madurez, y una nueva forma de “comprender” la vida, y por ende, la muerte.

En Funeraria Fuensol, nos preocupamos de entender la sociedad, las personas, las circusntacias, a la hora de gestionar estos momentos tan difcil, la vida no deja de ser una aprendizaje constante del cual nuestro equipo es conciente de ello. Por ello todos nuestros servicios son tratados con humanidad y compresión, para que en esos momentos tan difíciles, sean los más sencillos y fáciles para familiares y amigos. Si necesita una mano en la que apoyarse Fuensol será esa mano.

 

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