El camino de las lágrimas de Jorge Bucay

Hoy vamos a recomendar un libro de, quizás, el psicólogo argentino de más prestigio internacional y habitual colaborador en los medios de comunicación en prensa y en televisión de los últimos años. El camino de las lágrimas de Jorge Bucay afronta una de las situaciones más difíciles que pasa un ser humano, la pérdida de un ser querido. En Fuensol queremos recomendar su lectura, para aquellos que buscan aprender, sanar, y sentirse acompañado en el proceso del duelo.

Con su estilo de gran claridad expositiva, valiéndose de diferentes historias y ejemplos que ayudan al lector a sentirse acompañado, nos enseña que el duelo y la pérdida forman parte del desarrollo personal. El libro invita a reflexionar y meditar sobre las distintas etapas que conlleva la pérdida de un ser querido, nos habla sobre la necesidad de enfrentarnos a la realidad, de adoptar una actitud positiva, tratando de hallar el lado enriquecedor del duelo, aunque a priori no lo veamos: la pérdida y el dolor como parte imprescindible de nuestra comprensión del mundo, nuestro crecimiento, nuestra evolución, para sanar nuestro estado y volver a disfrutar de la vida.

El camino de las lágrimas es, para Jorge Bucay, «el más duro de los caminos». El sendero del dolor, del duelo y de las pérdidas. Aun así, es un camino imprescindible. Porque no se puede seguir el rumbo si no podemos dejar atrás lo que ya no está con nosotros.

Este libro, que ahora se presenta profundamente revisado, es un clásico del camino de la auto superación y una referencia forzosa para todos los que han pasado por una pérdida o transitan un duelo; una verdadera hoja de ruta que nos acompaña mientras nos consuela en el doloroso tránsito del desapego.

Recuerda que estos libros que recomendamos sirven de apoyo emocional; pero siempre debes contar con un profesional si necesitas ayuda para superar el duelo, a veces, pedir ayuda es la mejor forma para avanzar y calmar el dolor de nuestro corazón.

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Seis peldaños para superar el duelo de un hijo

Hoy en Funeraria Fuensol, seis pequeños pasos para superar el duelo de un hijo, que puede servir de ayuda.

1-El Primer paso es pedir ayuda. No dudes en pedir apoyo profesional tras la muerte de un hijo, es indudable que nunca sobra una mano amiga y profesional en este transcurso hacia la curación. Esto obviamente requiere un tiempo dificil de acortar, pero con ayuda puede ser mucho más llevadero.

2-La comunicación entre los padres debe de ser fluida, y darse permiso uno al otro para sentir tristeza, enfado, pánico e incluso alivio por la muerte de su hijo si sufría por alguna enfermedad. Se deben proteger uno al otro, y ser compañeros más que nunca en esta dura pérdida.

3-No mentir. si tu hijo pregunta sobre su muerte. Adapta el mensaje acorde con su edad y su forma de entender el mundo. Ten en cuenta que los niños suelen tener menos prejuicios que los adultos.

4-Acepta tus sentimientos. Desde la absoluta sinceridad, ya sea con la tristeza o la solidez, despide a tu hijo de la forma más respetuoso hacia él y a ti mismo. Di Adiós sin pensar que debes por parte de una forma u otra, cada persona es distinta. La vulnerabilidad o mostrar entereza son iguales de solemne.

5-Tu propia despedida. Aparte de las opciones de entierro, cremación o rituales religiosos. Puedes hacer un acto más íntimo con el resto de los familiares e integran la despedida en un acto personal. Puede ser cantando, leyendo alguna poesía, etc.

6-Ser consciente de tu propia vida. Sea por el motivo que sea, tu hijo falleció. Pero tú estás vives. Debes seguir sintiéndote agradecido e intentar disfrutar tu tiempo y disfrutar de las cosas buenas que aún están por llegar.

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La hora violeta: La pérdida de un hijo por leucemia

El libro del escritor y periodista Sergio del Molino “La hora violeta” describe el año de vida de su hijo Pablo desde que le diagnosticaron un raro tipo de leucemia hasta su muerte. Sergio del Molino ha querido nominar y repetir el nombre de su hijo Pablo para “romper el tabú y el silencio”. Una carta de amor que plasma la huella del niño y su paso por el mundo, convertida en una conmovedora obra literaria. Al modo de otros escritores que plasmaron su dolor por la muerte de un hijo, como Francisco Umbral en Mortal y rosa, por muchos considerado como uno de los mejores libros del siglo XX, que desde Funeraria Fuensol también recomendamos esta lectura. Otro libro famoso es el de la escritora norteamericana Joan Didion en Noches azules o Isabel Allende en Paula.

“Para mí es importantísimo escribir, dar nombre a mi hijo, porque, si no, sería su segunda muerte, a la que no estoy dispuesto. Quería dar forma narrativa a todo lo que había vivido y transformar esa rabia en amor”, explica este autor, quien asegura que no se trata de ninguna “escritura terapéutica”

Sinopsis oficial

Una de las frases que más oye un padre tras la muerte de su hijo es «No tengo palabras». Todo el mundo se queda sin palabras de consuelo en un momento en que los lugares comunes suenan a insulto. Pero Sergio del Molino sí tenía palabras. De hecho, solo tenía palabras, las que forman esta historia de amor titulada La hora violeta. Este libro narra un año de la vida de su hijo Pablo, desde que fue diagnosticado de un raro y grave tipo de leucemia hasta su muerte.

La hora violeta no es solo una apasionada carta de amor de un padre a su hijo, sino también la historia de una búsqueda: la de un término para referirse a los «padres huérfanos». Hay tan pocas palabras de consuelo disponibles que el idioma se ha olvidado incluso de reservar un sustantivo para quienes ven morir a sus hijos. Del Molino expresa sin medias tintas la frustración y la angustia de un padre sin incidir en descripciones sensacionalistas del sufrimiento de su hijo. El resultado son unas emocionantes memorias que trascienden la muerte del niño al que están dedicadas.

La lectura, no intenta suplir la función de una terapia o sesión con el psicólogo. Sino como un apoyo para la reflexión, para sentirte acompañado y comprender que el dolor es parte del proceso de la curación.

Entrevista a Sergio del Molino

Lo que no tiene nombre

La escritoria colombiana Piedad Bonnett escribe “Lo que no tiene nombre” un libro escrito tras la reflexión sobre la muerte de su hijo que se quitó la vida después de padecer 10 años esquizofrenia.

No es solo un libro de suicidio, sino un canto a la vida con grandes reflexiones, que sirvió a la autora de verbalizar su sufrimiento y su curación.

Sinopisis del libro: Lo que no tiene nombre

«¿Hasta dónde puede llegar la literatura? En este libro dedicado a la vida y la muerte de su hijo Daniel, Piedad Bonnett alcanza con las palabras los lugares más extremos de la existencia. La naturalidad y la extrañeza conviven en sus páginas igual que en su mirada conviven la sequedad de la inteligencia y el latido más intenso de la emoción. Buscar respuestas es sólo un modo de hacerse preguntas, de negociar con las preguntas, de saber cuántas preguntas caben en una obsesión. Es también una forma de seguir cuidando al hijo más allá de la muerte, de defenderlo contra el frío, comprarle ropa nueva, preguntarle por los estudios y por su arte.» Luis García Montero

En Funeraria Fuensol, queremos hacer ver, que en la literatura podemos econtrar compañia, incluso consejos, y sentir que nuestras circunstancias no son únicas e incluso menores que las que sufren otra persona. Como hemos dicho, el libro, realmente es un canto a la vida, y no a la muerte. De seguir hacia delante, de comprender las cosas que suceden “que no tienen nombre”.

También es interesante, del punto de vista humano, aquellas personas que conviven con personas que sufren con esquizofrenia. Para Piedad, su hijo Daniel, considera que la esquizofrenia es una enfermedad que del todo no se conoce. Una enfermedad extraña y con matices. Pero aún así, la conclusión de Piedad, es que las familias estamos muy abandonadas, donde el médico se ocupa del paciente, y la familia navega en un mar de dudas.

Un libro muy interesante, humano y extremadamente personal.

Una entrevista a modo de conversación más honda y profunda presentado por Hector Abad.

Recomendamos: “El año del pensamiento de mágico”

En Funeraria Fuensol, funeraria en Málaga, queremos que nuestro blog sea como un pequeño botiquín para calmar el interés y el dolor que supone el tema de muerte. Por ello recopilamos libros y consejos que consideramos apropiados y de interés como la siguiente novela: “El año del pensamiento mágico”.

Este es uno de los libros que mejor trata la enfermedad y la muerte de una forma extraordinaria. Con gran repercusión, obtuvo el National Book Award en 2005. Finalista del premio Pulitzer, y representado en Broodway.

¿Porqué tiene tanto valor este libro de Joan Didion?

La misma autora Joan Didion, sufre la muerte de su esposo. En casi 90 días escribe “El año del pensamiento mágico” y tocando el género del ensayo analiza la experiencia traumática de la muerte de un ser querido, tan cercano como su propio marido. En el trascurso de la publicación del libro, también murió su hija. Aunque no fue hasta el 2012, en otro libro titulado “Noches azules”

«Esto es un intento por encontrar sentido al tiempo que siguió, a las semanas y meses que desbarataron cualquier idea previa que yo tuviera sobre la muerte, la enfermedad, la probabilidad y la suerte, la buena o la mala fortuna, sobre el matrimonio y los hijos y el recuerdo; sobre el dolor y los modos en que la gente se plantea o no el hecho de que la vida acaba; sobre la precariedad de la cordura y sobre la vida misma»

Las reseñas de la crítica fueron positivas el día de su publicación:

Llena de detalles y de una deslumbrante honestidad […], un retrato indeleble de la pérdida y el luto.-

Michiko Kakutani, The New York Times

El libro es un intento de trascender el estupor y sinsentido en que nos deja sumidos el dolor cuando experimentamos la muerte de alguien muy cercano.-

Eduardo Lago, Babelia, El País

Sobre la autora

Joan Didion (Sacramento, 1934) es novelista y periodista. Graduada por la Universidad de Berkeley en California, comenzó trabajando en la revista Vogue, donde fue editora y crítica de cine. Ha sido colaboradora habitual de The New York Review of Books. Junto a su marido, John Gregory Dunne, escribió también guiones cinematográficos. Es autora de las novelas Run River, Play It as It Lays, Book of Common Prayer, Democracy y The Last Thing He Wanted, de un libro de memorias, Where I Was From, y de diversos libros de ensayo sobre la cultura y la política norteamericanas, una selección de los cuales se incluyen en Los que sueñan el sueño dorado (2012). El año del pensamiento mágico fue ganadora del National Book Award y finalista del Premio Pulitzer y del National Book Critics Circle Award, y fue un éxito de crítica y ventas; le siguió Noches azules (2012), donde profundiza sobre la vida y la muerte de su hija.

Si quieres saber más:

Superar la muerte de tus padres si eres joven

A veces la vida nos golpea con dureza y la muerte de los padres es uno de los mayores golpes que nos enfrentamos todos tarde o temprano. Aunque a veces, puede ser demasiado pronto…

Pero debes de darte tiempo para vencer el dolor, pues el ser humano, está capacitado para disfrutar de la vida, encontrar felicidad y superar los peores momentos. Por ello en Funeraria Fuensol quiere ofrecer unos consejos:

Consejos para superar la muerte si eres joven

Llorar es bueno, llora todo lo que necesites. Llorar libera las emociones, solo o acompañado, es una muestra natural de lo que sentimos, y nos hace sentir más aliviado pues regula nuestro química cerebral. No debes sentir ni vergüenza ni tampoco debes ocultarlo. No eres más maduro, o menos, por llorar. Tómate tu tiempo, la tristeza es la forma sana de curar las heridas. Así que, no te apresures en “curarte” entiende que es una situación difícil y que tu cuerpo se siente deprimiendo y melancólico.

Busca a un adulto. Seguro que tienes algún familiar con el que te sientas más identificado y puedas hablar con él. Apóyate en él y hazles todas las preguntas que quieras hacerle, no es momento para guardarse nada.

Aunque no tengas muchas ganas de estar acompañado, no alejes a tus amigos o seres queridos de tu lado. Dedícale un tiempo a ellos, intenta seguir con los que están aquí. Es importante que no los descuides, te ayudarán a superar momentos difíciles. Encerrarte no ayudará a sanar.

Tu padre o tu madre, siempre estará en tu corazón, en tu recuerdo, de una forma simbólica estará dentro de ti. Recuerda los buenos momentos, y alégrate de haberlos compartido y experimentado.

No rechaces ayuda profesional si hiciera falta. Un psicólogo es un médico especializado en nuestra forma de pensar, al igual que un dentista está especializado en los dientes. No hay nada de malo pedir ayuda y recibir terapia infantil o adolescente en Málaga.

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Lectura recomendada: Tras la mariposa azul

“Aprender de la muerte te llena de vida” Es el subtitulo de este libro que queremos recomendar desde Funeraria en Málaga. Donde Begoña Cevallos, tras su trabajo tratando día a día con personas a punto de morir, pacientes y moribundos, guardan una gran lección. Que ella misma a recopilado en este libro esperanzador y vital.

Una lección sobre cómo se vive la espera a la muerte. Recomendado para cualquier persona, tanto aquellos que han recibido “el mensaje” o para aquellas, que quieran vencer ese miedo. En Funeraria Fuensol hemos considerado este trabajo como un gran lectura recomendada. Dejamos esta entrevista donde podéis conocer mejor esta obra y a su autora. Qué significa mañanizar tu vida, y muchos consejos, anécdotas, y sobre todo reflexiones que te ayudarán a comprender la muerte, pero más aún la vida.

Entrevista a Begoña Ceballos:

Biografía de la Autora:

“Begoña de Cevallos de Diego es psicóloga y trabajadora social por la Universidad Pontificia de Comillas. Ejercer ambas profesiones lo que le permite tener una visión más amplia e integradora de la persona. Psicoterapeuta gestáltica y especialista en drogodependencias. Fundadora del Centro sanitario “Salud en espiral”. Lleva más de 15 años trabajando con la enfermedad y esto le ha servido para aprender a descifrar sus enseñanzas. Considera que todos somos creativos si nos conectamos con nuestra esencia y se dedica a dar conferencias para ayudar a despertar este potencial.
Actualmente trabaja en la Asociación Española Contra el Cáncer“.

Sinopsis de Tras la Mariposa Azul

“Este libro es un despertador de la creatividad. Con él descubrirás que todos somos creativos si nos conectamos con nuestra esencia. Te ayudará a reorganizar tus prioridades, a identificar lo que verdaderamente importa y a transformar tus miedos en enseñanzas. El reto es aprender de la muerte para llenarte de vida.
Buscar tu propia manera de dar sentido a lo que vives puede convertirse en una auténtica aventura, si estás dispuesto a dejarte calar por las viviencias de quienes se han asomado al balcón de la enfermedad y la muerte.
La propuesta es perseguir tus sueños, buscar tu pasión y aprender a utilizar la auténtica energía: el amor incondicional”.

Superar el duelo de la persona a la que amabas

Perder a una persona de la cual has estado enamorada es sin duda una etapa muy difícil. Pues las tareas que las solías hacer acompañado, ahora las vuelves hacer solo, pero, aunque parezca imposible, podrás volver a disfrutar de ir al cine, dar un paseo, un viaje…

Puede que el reciente Día de los Enamorados o de San Valentín, haya sido especialmente duro. Pero hay que racionalizar que solo es un día marcado, estrepitosamente orientado al consumo. No es ni más ni menos que otro día en el calendario, con la trascendencia que queramos darle.

Pero tenemos también que comprender que existe muchos tipos de amor. El amor paternal, fraternal, la amistad. Puedes celebrar el día con un ser querido, pues también es amor, ya que superar el duelo de un ser querido, es imposible desde el aislamiento o el retiro.

Como dice la psicóloga de equipo de Apoyo al Duelo y coordinadora del servicio Apoyo a la Pérdida en Málaga, Luisa Pedrera, que Funeraria en Málaga Fuensol recupera un extracto:

“…Intentar que cada vez que recuerdes su sonrisa, su presencia, sus palabras o su amor te llenes tanto que ese recuerdo te impulse a seguir viviendo y disfrutando”

Debemos utilizar los recuerdos, como algo positivo y no como un lastre. Debemos dar un paso al frente, y superar la soledad, pues estamos destinados a amar y ser amados, y es cuestión de que tarde o temprano vuelvas a sentir amor por otra persona. Y eso no significa suplir o remplazar, significa seguir viviendo, cogiendo lo bueno de la vida y superando los obstáculos de la tristeza y la pena, pues seguro, que esa persona que ya no está, desearía verte feliz y que no te privaras de sentirte querida.

El amor, la pasión, el cariño, son experiencias que merecen ser vividas, y nunca hay que cerrarse a ellas, se presenten de la forma que se presente, pues el amor, como hemos dicho es muy amplio, y lo puedes encontrar en tu pareja, sí, pero también en tu hermano o hermana, amigos, familiares o mascotas.

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Decir Adiós, Asociación para enfrentarse al duelo

Hoy en Fuensol funeraria en Málaga quiere dedicarle este artículo a “Decir Adiós” una asociación que presta ayuda al duelo creada en Ibiza. Copiando textualmente como ellos se definen:

“La Asociación se ha creado para poder ayudar, acompañar y consolar a todas aquellas personas que han perdido a un ser querido. Pero también a todas aquellas que por diferentes circunstancias se encuentran atravesando un momento difícil en sus vidas, separación, crisis matrimonial, problemas con los hijos etc.
Todos son bien recibidos.

Impartimos talleres y cursos formativos para aquellos que estén interesados en ayudar a otros.

Cuando un ser querido se va, provoca un gran desconsuelo en los seres queridos. Con el pasar del tiempo la herida cicatriza, y desde el momento en el que el fallecimiento ocurre, se debe luchar por retornar a la normalidad.

Una normalidad dura, que nos duele, pero en la que es vital recuperar aquellas pautas de conductas anteriores a la pérdida”

Gina Campalans tiene un blog donde comparte su experiencia tras la muerte de su hijo, y como fue la creación de la Asociación de Ayuda al duelo “Decir a Adiós” que compartimos con vosotros donde podréis leer y compartir de forma terapéutica este momento duro de la vida”.

Lugar de reuniones

Son los Lunes a las 17,15 horas en la sede de la Asociación en la Avda. Pedro Matutes Noguera 38-39, Edificio Rialto, enfrente de la Administración de la Seguridad Social, al lado de la tienda de moda Erxa.

Ojalá que estas asociaciones crezcan, pues son muchas personas que más que nunca, necesitan compartir, apoyarse y ser comprendidos por otras personas. Todo nuestro apoya desde Fuensol: funeraria en Málaga.

“La inmortalidad” documental y “Pérdidas” de Jorge Bucay

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En el programa La Noche Temática de la 2, emitió un documental sobre el descubrimiento del envejecimiento y los factores que influyen en el alargamiento de la vida. Como la ingeniería genética podrá alargar nuestra vida e incluso transferir nuestra “conciencia” en cuerpos indestructibles. Aunque este futuro hipotético no le gusta a todo el mundo.

Pero mientras que llega ese futuro de ciencia ficción, debemos aceptar las pérdidas, nuestra muerte, y las fases de duelo. Y entender que es un suceso natural, a veces justo, otras no. Pero parte de la vida que tenemos que experimentar, vencer y continuar.

Por ello Jorge Bucay nos habla sobre el crecimiento personal mediante el camino del duelo, con anécdotas, reflexiones y conversaciones, te invito a que escuches este audio de 20 minutos. Y animarte y cargarte de energía con la aceptación del tiempo que nos queda, y no dejar “pendiente” cosas con lo que siguen a tu lado.

En Funeraria Fuensol de Málaga, somos conscientes de cómo muchos deseamos esa inmortalidad, pero no por nosotros sino para nuestros seres queridos. O lo difícil que puede llegar a ser pasar el tremendo dolor de un “adiós eterno” por ello si buscas una Funeraria en Málaga sería con experiencia y que trate con amor y profesionalidad este momento, contacte con nosotros. SI eres más de la lectura te recomendamos este excelente libro que te ayudará a entender tu circunstancia en ese momento. “Sobre el dolor y el duelo” es todo un clásico sobre el tema de Elisabeth Kübler-Ross.

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